・今は考えてもわからないことを考え続けてしまう
・白黒思考傾向
・完璧主義傾向

などのある方々は

「保留」

を選択できるようになると
苦しみから
自分自身を少し解放してあげることができます。

「保留」
をすると
きっと
不快な気分や
焦りの感情がわいてくるかもしれませんが

思い切って
「保留」
を選択していくと
その大切さがわかってくると思います。