「自分にはこれしかない」
という思いによって苦しんでいる人が多くいます。

自分からこれをとったら（とられたら）
何も残らない

「自分自身に危機感を煽って
モチベーションを高める」
という「手法」であるのなら理解できますし
実際にその場その場のパフォーマンスが上がる人も
いるかと思います。もちろん逆効果の人もいますが…

ただ、「手法」ではなく
心の底から「自分にはこれしかない」
という思いに囚われてしまっている場合
とてつもない焦りや不安
絶望感や希死念慮までもが生まれてしまうこともあるでしょう。

本当に「これ」しかないのか

視野が狭くなっている時にはそう思えてしまうことも
少しでもリフレッシュした状態の時に
自分自身の、周囲の、世界の様々な情報に触れていくことで
その呪縛から解放されていく道が見えてきます。

そして「これ」自体も
今までの形を変えて
新しい姿で自分の目の前に現れてくることだって
あるのです。