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思考・行動パターン改善カウンセリング

思考・行動の「パターン」へのアプローチ

★≪認知行動療法≫
・思考へのアプローチ
感情は「考え方(思考)のパターン」から出てきます。辛い感情が出てきてしまう「考え方(思考)のパターン」のバランスを整えることで、辛い感情から抜け出すことを目指します。その結果、コミュニケーションに自信がつき、毎日の生活が充実していきます。

・行動へのアプローチ
毎日の行動パターンを分析し、「質の良い行動」を増やしていくことで、うつ思考・うつ気分が改善されます。なりたい自分への一歩を踏み出すことができます。

★:資格講座の受講ができます

物質依存の「パターン」へのアプローチ

≪条件反射制御法≫
動物も人間も持つ、生きていくために必要な行動を促す「古い脳=第一信号系」にアプローチし、依存症からの回復を促します。「やめたくても(第二信号系の反応)やめられない(第一信号系の反応)」から抜け出します。

【専属パートナー契約】

『思考・行動パターン改善カウンセリング』『在り方コンサルティング』は、下記のプランもご用意しております(個人向け)。
※ 企業・団体・グループ向けのセッションも可能です。

■ 回数プラン(対面・スカイプ等): 期間を空けて定期的に相談されたい方におすすめです
・¥40,000
・セッション120分×3回セット
・3ヶ月間有効

※セッション60分×6回セットなど、時間の分割も可能です(有効期限は同様)。

■ メールプラン(対面・スカイプ等+メール): 日常的に相談されたい方におすすめです
・¥35,000
・セッション120分×1回+メール相談(期間内無制限)
・初回1ヶ月契約⇒3ヶ月契約¥90,000
※セッション60分×2回セットの時間の分割も可能です(有効期限は同様)。